쑥뜸은 몸이 차가운 사람에게 효과적이며, 체내 면역력을 증강시켜주는 효과가 있다. 침은 맞을수록 기운을 빼앗아가서, 기운을 차린 후 맞아야 하지만 뜸의 경우에는 기운을 차리도록 도와준다.
그렇다면, 지금부터 쑥뜸의 효능에 대해서 알아보도록 하자.
1. 양기를 복돋아주는 효과
한주일 이상 아랫배에 쑥뜸을 하면 여자의 자궁병이나 남성의 양기를 복돋아준다
2. 기혈의 순환을 원활하게 해주는 작용
순환장애로 인한 중풍예방 / 혈액순환 개선 - 손, 발, 아랫배가 차가울 때. 손발이 저릴 때, 피부가 매끄러워지며 기미, 주근깨가 옅어짐. 경직된 근육들을 풀어줌 - 목, 어깨, 등, 허리 통증(pain) 개선
3. 생리통 완화
생리기간 복부에 쑥뜸을 하면 생리통을 완화하는 효과
생리가 불규칙하거나 혈액이 맑지 못해 어혈이 나오는 경우에도 쑥뜸을 통해 진정시킬 수 있음.
4. 인체의 독소를 배출해주는 작용
내장 지방의 분해와 소화기능 향상으로 복부비만에 특효 / 암세포의 전이, 확장을 막아주며 암으로 인한 통증(pain)을 줄여주며, 각종 노폐물로 인해 탁해진 피를 맑게 해줌.
5. 감기몸살 완화
복부에 찬기운과 습한 기운이 있으면 약을 복용해도 감기몸살이 낫지 않는 경우가 있어, 복부에 쑥뜸을 하여 찬 기운을 몰아내고 양기를 복돋아 감기몸살을 완화해줌.
6. 수술 후 원기회복
원기회복은 물론 굳어져 있는 피부가 풀려가고 감각이 살아나는 효과 볼 수 있음
7. 소화기관의 능력을 향상시킴
소화기관의 능력을 향상시켜 장관련 질병 예방에 도움
8. 정기를 키워주며, 면역력(immunity)을 높여주는 작용
면역력(immunity) 강화로 인한 노화의 지연, 만성피로의 회복 및 원기 강화, 골다공증을 예방