보이차 효능 효과

보이차는 중국 윈난성에서 생산된 찻잎을 건조시킨 모차를 원료로 발효시킨 것이다. 이 차는 티벳에 이르는 차마고도 지역의 소수민족들이 먹던 차의 일종이며, 지금은 위난 성 일대에서 만드는 차만을 의미한다. 보이차는 발효도가 높아 건강에 좋은 차이다. 그렇다면 보이차가 가지고 있는 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하자. 보이차 속에 들어 있는 영양성분 폴리페놀류, 갈산, 테아닌, 미리세틴, 퀘르세틴, 플라보놀배당체 보이차 효능 1. 혈중 콜레스테롤 수치 감소 보이차를 꾸준히 마시게 되면 체지방과 혈중 콜레스테롤 수치가 감소한다. 보이차에는 카테킨이라는 성분이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤의 분해를 촉진하며, 혈전이 생기는 것을 예방해준다. 2. 체지방 분해 효과, 다이어트 효과 보이차 안에 포함된 카테킨은 체..