이유식을 시작하게 되면, 엄마들이 하게 되는 흔한 실수들이 있다. 주변의 말만 듣고 그냥 주먹구구식으로 따라하는 것은 연약한 아이에게는 위험하다. 그럼, 엄마들이 이유식 초기 흔하게 하는 실수들은 무엇인지 알아볼게요.
초기 이유식의 흔히 하는 실수들(조심해야할 점들)
1) 2개월이 되면 과일주스를 먹인다.
6개월 이전에 과일 주스를 먹이는 것은 권장하지 않습니다.
2) 100일부터 이유식을 시작한다.
이유식은 만 4~6개월은 되어야 시작할 수 있습니다.
3) 이유식의 시작을 과일주스부터
처음에 시작을 과일주스부터 시작하는 것은 좋지않습니다. 쌀죽부터 시작해주세요.
4) 시판 이유식이 더 좋다.
아닙니다. 이유식은 만들어 먹이는 것이 최고입니다. 그렇다고 시판이 나쁘다는 것은 아닙니다.
5) 이유식을 우유병에 넣어 먹인다.
이유식은 식사하는 습관을 들이는 연습이기도 합니다. 이유식은 숟가락으로 먹여야 합니다.
6) 고기는 육수로 먹인다.
고기는 갈아서 통째 먹이는 것이 좋습니다. 물론 육수를 조리할 때 사용할 수 있습니다.
7) 만들어 먹이면 영양실조에 걸린다.
조금만 신경쓰면 최고의 이유식을 만들어 먹일 수 있습니다.
8) 부드러운 빵이나 소면을 100일부터 먹인다.
밀가루 음식은 너무 일찍 먹이면 안됩니다. 6개월은 되거든 먹이는 것이 좋습니다.
9) 선식은 최고의 이유식이다.
선식은 소아과 의사가 이유식으로 권장하지 않고 있습니다.
10) 사골국이 최고다
아닙니다. 사골국의 경우 미네랄이 너무 많이 들어있고, 포화지방이 너무 많이 좋지 않습니다.
