이유식을 시작하게 되면, 꼭 알고 시작해야하는 것들이 있다. 이유식을 시작하기 전 지켜야할 것들은 무엇이 있는지 일반 원칙, 알레르기가 있는 아기, 모유먹는 아기 다 다른데 그 기본원칙에 대해 알아보도록 하자.
이유식 시작 시 기본원칙
1. 이유식의 일반적인 원칙
- 이유식은 만들어 먹여야 한다.
- 이유식은 만 4~6개월부터 시작한다. 늦어도 6개월(26주)부터는 시작한다.
- 알레르기가 있으면 만 6개월부터 이유식을 시작한다.
- 이유식은 쌀죽부터 시작한다.
- 한 번에 한 가지 음식을 첨가한다.
- 새로운 음식은 2~7일 간격으로 첨가한다.
- 이유식을 해도 모유나 분유는 돌까지는 잘 먹이도록 한다.
- 이유식은 숟가락으로 먹여야 한다.
- 이유식은 앉혀서 먹여야 한다.
- 만 6개월부터 고기를 주기 시작한다.
- 과일주스는 만 6개월 전에는 주지 않는다.
- 만 7개월 이전에 덩어리 ㅇ므식 주는 연습을 시작한다.
- 만 8개월부터 손으로 음식을 먹는 연습을 시작한다.
2. 알레르기가 있는 아기
- 만 6개월 이전에 이유식을 시작하지 않는다.
- 1주일에 한 가지 음식을 첨가한다.
- 음식별로 주의할 음식을 잘 지킨다.
3. 모유먹는 아기/모유수유아기
- 만 6개월부터 이유식을 시작한다.
- 6개월부터 고기 등 철분이 많은 음식을 잘 먹이도록 한다.
- 모유를 먹이더라도 이유식은 제대로 해야 한다.
- 모유에 지나치게 의존해서 이유식이 늘지 않으면 바로 소아과 의사와 상의하도록 한다.
